Proč trénovat paměť

Když se řekne trénování paměti, většina lidé si představí starého člověka, kterému na dveře ťuká Alzheimerova nemoc.

Pravda je, že se většina lidí o svoji paměť začne zajímat až ve chvíli, kdy si uvědomí, že zapomíná víc, než by si přála, nebo má ve svém okolí někoho postiženého demencí.

Pravda také je, že trénování paměti se týká všech - od děti, přes studenty a pracující, po seniory. 

Nikdy není příliš brzy ani příliš pozdě začít svoji paměť procvičovat! 

Trénování paměti je efektivní nástroj vhodný pro všechny věkové kategorie, výborná prevence zhoršování kognitivních funkcí i skvělý pomocník v běžném životě. Trénování paměti není jen o paměti. Je o celkovém procvičování mozku (tedy rozšiřování svých schopností) a budování rezervní mozkové kapacity Samozřejmě je trénování paměti také výborná aktivizace u lidí, kteří už mají zhoršenou paměť a poznávací funkce.

Každý z nás by se chtěl dožít vysokého věku a zůstat při tom mladý. Běh času ovlivnit nemůžeme, ale můžeme ovlivnit kvalitu života. Trénování paměti je krásná a efektivní metoda, při které zažíváme radost nad svými úspěchy, učíme se paměťové metody, které můžeme používat v běžném životě , a to vše vede nejen k lepší paměti, ale také k lepšímu prožívání života.